オリーブオイル豆腐で冷え症改善

私は物凄い冷え症で 夏でもエアコンのきいた部屋にいると身体中が冷たくなり 真夏でもパーカーが手離せませんでした。

又冬になると悲惨で外出時はダウンコートの下はセーターの重ね着、ヒートテック パンツのしたにももういちまいスキニーを履いて靴下も貸さねばきでモコモコして着太りするけど 寒さには勝てないと思い “オリーブオイル豆腐で冷え症改善” の続きを読む

酵素が含まれている食材とは？

酵素サプリや酵素ドリンクが人気となっていますが、そもそも酵素が含まれている食材をしっかりと食べていればわざわざ酵素サプリや酵素ドリンクを飲む必要がないのではないかと思います。そこで、酵素が含まれている食材をチェックしてみましょう。

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